أساليب النجاح والفلاح في إدارة الوقت والتغلب على التسويف

الكثير منا يعاني من التسويف في حياتنا اليومية. سواء كنت طالباً أو شخصاً يؤجل المهام الأخرى في حياته، فلن يستغرق الأمر وقتاً طويلاً قبل أن تبدأ الأشياء التي يجب عليك القيام بها في التزايد وإضافة ضغوط جديدة إلى حياتك. و بدلاً من مواجهة هذه المهام التي قمت بتسويفها، يمكنك أن تبدأ الآن وتكون أكثر نجاحاً في إدارة دوافعك وبناء مستقبل مشرق.

 أساليب النجاح والفلاح في إدارة الوقت والتغلب على التسويف

*توقف عن تقديم الأعذار: ابدأ بالمهام التي لديك اليوم. لا تفكر في تأجيل أي شيء يمكنك البدء فيه بالموارد المتوفرة لديك الآن. انتظار الوقت المثالي سوف يمرّ عليك بلحظة. ينتظر بعض الناس الوقت المثالي للقيام بالمهام التي لديهم الآن. علي سبيل الأمر انتظارك بأن تصبح مصوراً ناجحاً بأن تشتري كاميرا جديدة تماماً. إذا كان لديك هاتفك بالفعل وله كاميرا، فيمكنك الخروج والتقاط الصور وهذا لمساعدتك في اكتساب أساس المعرفة لمستقبل حياتك المهنية.

*لا تتخلى عن شغفك: قد يكون ترك شغفك يدفعك إلى الأمام أمراً بالغ الأهمية للتغلب على التسويف. إذا كنت في وضع تكون فيه شغوفاً للغاية بشيء ما، وقرّرت التّخلي عن هوايتك الجديدة لأنك واجهت التحدي الأول، فربما لم تلتزم بالتحدي في المقام الأول. إعادة تركيز عقلك والعمل على إيجاد شغف بالأشياء التي تفعلها كل يوم أمر مهم لتحقيق النجاح والتحفيز والتغلب على التسويف الذي قد تواجهه في كل جانب من جوانب حياتك تقريباً.

*ابدأ اليوم في تغير حياتك: عندما يضع العديد من الأشخاص أهدافاً، فإنهم يركزون على تغيير حياتهم، بدءاً من تاريخ محدد. بدلاً من تحديد وقت لبدء نظام غذائي جديد أو وقت يمكنك فيه العمل نحو هدف محدد، خذ أهداف صغيرة وابدأ اليوم. حتى اتخاذ بضع خطوات صغيرة يمكن أن يحفزك في كثير من الأحيان على البدء في تغيير حياتك. بينما تستمر في اتخاذ خطوات صغيرة ومتزايدة نحو هدفك، يمكنك تحقيق تقدم مستمر في العمل نحو شيء أكبر بكثير.

 أساليب النجاح والفلاح في إدارة الوقت والتغلب على التسويف

*ابدأ في تحديد الهدف: يمكن أن يساعدك تحديد أهداف صغيرة وبسيطة في تحقيقها مثل تقسيم المهمة أو المشروع إلى أعمال صغيرة والعمل باستمرار لتحقيق النجاح. إذا كانت لديك خطة كبيرة وغامضة للحصول على شهادة عبر الإنترنت، فقد لا تبدأ أبداً. إنّ القول بأنك ستبدأ الوحدة الأولى من تلك الشهادة الليلة يمكن أن يضعك على الطريق لتحقيق هذا الهدف.

*ركز على إنشاء جدول زمني: يمكن أن يكون إنشاء جدول زمني طريقة ممتازة لقضاء لإنجاز مهمتك و ستحتاجه كثيرا للعمل. بدلاً من قول إنه يجب أن تبدأ شيئاً ما، خصص وقتاً لبدء ما تقوى على القيام به، فهذا أمر مهم جدا.

*حدد لنفسك موعداً نهائياً: عندما تحدد الوقت المناسب لإنجاز مهامك، يمكنك أيضاً تحديد موعد نهائي لإنهاء كل جانب من جوانب أهدافك. مع استمرار الالتزام بالمواعيد النهائية الخاصة بك، يمكن أن تصبح أهدافك المستقبلية أسهل بكثير. عندما تحدد موعداً نهائياً في التقويم الخاص بك وتلتزم به حقاً، يمكن أن يضمن ذلك أنك ستشعر بمزيد من الأمان بشأن إنجاز هدفك وبشأن فكرة إنهاء هدف في الوقت المحدد.

*امنح نفسك بعض الحوافز:

غالباً ما يكون الدافع القائم على المكافأة وسيلة يمكننا من خلالها حث الناس على مساعدتنا. مكافأة نفسك مهمة أيضاً، وقد يكون من المفيد استخدام بعض الحوافز مثل جدولة الوقت للعمل في مهمة لمدة ساعة ثم تخصيص بعض الوقت لممارسة هواياتك. يمكن أن تكون إضافة بعض الحوافز الصغيرة لعملك الشاق أمرا مهماً لنجاحك.