القيلولة تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية
بقلم
النهار أون لاين
أكدت دراسة حديثة أن الحصول على قيلولة يومية وقت الغداء ،يخفض ضغط الدم ويقلل من مخاطر التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية .
ووفقا لنتائج البحث، التي عرضت على الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن النوم لمدة نصف ساعة أو أكثر خلال اليوم يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة تصل إلى 10 في المائة .
رابط دائم :
https://nhar.tv/6pvFT
