الصيام يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والداء السكري

اكدت دراسة طبية امريكية حديثة أن الصيام بصورة منتظمة يسهم بصورة ملموسة في خفض فرص الاصابة بأمراض القلب ومرض السكر خاصة من النوع الثاني

      و أوضحت الابحاث أن الاشخاص الذين يصومون تنخفض بينهم معدلات الاصابة بأمراض القلب خاصة الشرايين التاجية بالاضافة إلى إنخفاض معدلات الاصابة بمرض السكر بصفة خاصة النوع الثانى. وكشفت التحاليل تراجع مستوى دهون الدم والكوليسترول خلال فترة الصيام بصورة ملموسة و خاصة الكوليتسرول السىء.